Pasy poporodowe

Chociaż narodziny dziecka są przede wszystkim radosnym wydarzeniem, nie da się zaprzeczyć, że wiele zmieniają — na przykład nie pozostają bez wpływu na figurę mamy. Wiele kobiet po porodzie boryka się z różnymi dolegliwościami związanymi ze zmianami zachodzącymi w ciele. Pas poporodowy jest stworzony dla kobiet, które chcą wrócić do formy po ciąży i jak najszybciej odbudować sprawne i efektowne mięśnie brzucha. Po rozwiązaniu nie tylko maluch, ale także jego mama wymagają szczególnej opieki. Poporodowe pasy brzuszne zostały stworzone, aby pomóc kobietom przejść przez okres połogu w jak najlepszej kondycji i szybko powrócić do pełnej aktywności fizycznej, która jest jednym z najważniejszych czynników decydujących o zdrowiu i długowieczności.

Pas poporodowy przypomina gorset, ponieważ zakłada się go na wysokości brzucha i lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Jest on wykonany z elastycznego, podatnego na rozciąganie materiału — może to być bawełna, ale również mieszanka poliestru, lateksu i polamidu. Po założeniu na brzuch pas wykazuje lekkie działanie ściągające, co wspiera osłabione porodem mięśnie. Warto zaznaczyć, że ten produkt stosuje się w momencie, kiedy ciało wymaga intensywnej regeneracji i nie może być on jedynym środkiem wspierającym pełną odbudowę tkanek. W czasie noszenia pasa poporodowego niezbędne jest wykonywanie specjalnych wspierających brzuch ćwiczeń fizycznych, które mają doprowadzić do pełnej regeneracji gorsetu mięśniowego odpowiedzialnego za podtrzymywanie kręgosłupa w prawidłowej pozycji. To ważny proces, który przebiega etapami. Dzięki stosowaniu pasa poporodowego dodatkowe wspieranie sylwetki szybko przestanie być konieczne, a figura wróci do normy sprzed ciąży. A może pas stanie się inspiracją do nawet większego zaangażowania w dbanie o kondycję.Drugą funkcją pasa poporodowego jest możliwość doraźnego wymodelowania sylwetki. Jeśli młoda mama chce gdzieś wyjść i zależy jej na tym, aby prezentować się nienagannie, może potraktować pas poporodowy jak bieliznę wyszczuplającą. Zapewni on doraźne optyczne zmniejszenie brzucha i pozwoli poczuć się swobodniej, na przykład po powrocie do biura, czy podczas spotkania z przyjaciółkami. Należy jednak pamiętać, żeby nie nosić pasa poporodowego przez cały czas. Ze względu na konieczność zwiększenia sprawności mięśni brzucha, trzeba im pozostawić trochę przestrzeni na samodzielną pracę. Bezpiecznym wyborem jest kilka godzin dziennie wspomagania się gorsetem.

Pasy wyszczuplające poporodowe przeznaczone są zarówno dla kobiet po porodach naturalnych, jak i tych, które urodziły przez cesarskie cięcie. Wzmacniają one nadmiernie rozciągnięte powłoki brzuszne i zmniejszają ryzyko wystąpienia przepukliny w obu przypadkach, a po cesarce dodatkowo wspomagają gojenie się rany pooperacyjnej. Dzięki profilowanemu kształtowi dolna część podbrzusza, która została naruszona, jest szczególnie chroniona. Zaleceniem, by stosować pas poporodowy, jest także częsta dolegliwość występująca po urodzeniu dziecka, czyli rozejście się mięśni brzucha.Trzeba jednak pamiętać, aby nie stosować pasa poporodowego od razu po rozwiązaniu. Nie ma powodu, aby przyspieszać naturalne procesy. Ciało wraca do formy w swoim tempie i należy dać mu w pierwszej kolejności odpocząć po tak dużym wysiłku, jakim jest wydanie na świat dziecka. Zaleca się, aby po pas poporodowy sięgnąć 2 tygodnie po naturalnym porodzie i 4 po cesarce, a wcześniej przede wszystkim dać sobie chwilę wytchnienia i nie ulegać presji prezentowanych w mediach wizerunków idealnych ciał. Powszechnie wiadomo, że są one mocno podkoloryzowane.

Pas poporodowy musi być przede wszystkim odpowiednio elastyczny, warto więc zwrócić uwagę na materiał, z którego został wykonany. Ważne również, aby łatwo go było założyć. Często stosowane rozwiązania to zapięcie na rzepy, ale pas można też wciągnąć przez głowę dzięki temu, że jest zrobiony ze sprężystej tkaniny. Aby pas dobrze spełniał swoją funkcję, należy dobrać dla siebie odpowiedni rozmiar — tylko wówczas pas będzie stymulował pracę mięśni brzucha, poprzez wywieranie subtelnego ucisku. Żeby dobrać dla siebie odpowiedni produkt, należy zmierzyć obwód brzucha i pokierować się wskazówkami dostępnymi w tabeli.Co istotne pasy poporodowe można ukryć pod ubraniem. Pozwala to na dyskretne stosowanie ich poza domem w różnych sytuacjach społecznych bez konieczności zastanawiania się, co na siebie założyć. Z pasem porodowym można nosić właściwie każdy rodzaj stroju — nie stanowi on żadnego praktycznego ograniczenia. Oddychająca tkanina umożliwia odpowiednią cyrkulację powietrza i zapewnia pełen komfort noszenia. Dużą zaletą pasów jest to, że są to produkty wielorazowego użytku, które można bez trudu wyprać w pralce i stosować do momentu, aż nie przestaną być przydatne.Przed zakupem pasa poporodowego należy skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby zyskać pewność, czy jest to odpowiednie w danym przypadku rozwiązanie. Specjalista udzieli również niezbędnych wskazówek, jak bezpiecznie korzystać z tz pasa poporodowego. Nie wszystkie kobiety muszą używać pasa, ponieważ są w wystarczająco dobrej formie, więc czasem warto postawić po prostu na możliwości własnego organizmu, niż wspomagać się produktami medycznymi. Wszystko zależy od samopoczucia młodej mamy i wskazań specjalisty.

Okres połogu jest szczególnym czasem, w którym kobieta wraca do równowagi po ciąży. W okresie kiedy maluch poznaje otaczający go świat, organizm mamy intensywnie się regeneruje. Jeśli zastanawiasz się, czy pasy poporodowe są skuteczne warto, abyś pamiętała o wszystkich ich zaletach, ale i o zasadach używania, mających bezpośredni wpływ na efekty działania pasa. Pasy poporodowe posiadają wiele zalet! Przede wszystkim wspierają gojenie ran pooperacyjnych, ale i również zapobiegają przepuklinie brzusznej. Wiele mam skarży się również na poporodowe problemy z postawą, które można w prosty sposób skorygować za pomocą odpowiednio dobranego pasa. Samo wykonywanie ćwiczeń rehabilitacyjnych również stanie się o wiele prostsze, a leczenie rozejścia mięśni brzucha będzie przebiegać w optymalnym tempie.Jak widać pasy poporodowe na brzuch, są niezwykle przydatne, trzeba jednak pamiętać, aby nie traktować ich jak panaceum. Ich ciągłe stosowanie może spowodować osłabienie mięśni brzucha i doprowadzić do odwrotnych skutków, niż będzie to miało miejsce przy umiarkowanym, rozsądnym stosowaniu.To przede wszystkim odpowiednia dieta i dedykowane ćwiczenia fizyczne usprawnią proces powrotu do formy, a pas poporodowy jest jedynie ułatwieniem. Tempo regeneracji organizmu zależy więc w dużej mierze od wdrożenia kompleksowych metod działania. Trzeba być po prostu cierpliwą i nie ulegać presji idealnego wyglądu, a wszystko się świetnie uda i wymarzona sylwetka stanie się szybko osiągalna. Najważniejsze jest przede wszystkim zdrowie i pozostawanie w dobrej kondycji. Ta zasada sprawdza się nie tylko w szczególnych sytuacjach takich jak połóg, ale zawsze w codziennym życiu.