uspakajanie i sen - Babyono

Jak poradzić sobie z kolką u niemowlaka?

Kolki u niemowlaka to bardzo powszechne zjawisko. Niektórym dzieciom udaje się ich uniknąć, jednak większość niestety się z nimi boryka. Czym właściwie jest kolka? Jak radzić sobie z tą przypadłością? Czy da się zapobiec jej pojawianiu się? Odpowiedź na te pytania znajdziesz w poniższym artykule.

Co to jest kolka?

Kolka jest zaburzeniem czynnościowym przewodu pokarmowego. Co to oznacza? Otóż ból, który pojawia się u malucha, jest sam w sobie dolegliwością, która nie ma żadnego źródła. Zazwyczaj, kiedy odczuwamy dyskomfort w okolicy brzucha, to jest to sygnał informujący o uszkodzeniach narządów lub o ich chwilowej dysfunkcji. W przypadku kolki ból jest sam w sobie dolegliwością. Dzieje się tak przy każdym zaburzeniu czynnościowym. Przypadłość ta dotyczy dzieci od pierwszego miesiąca życia i ustępuje około czwartego.

Jak rozpoznać kolkę u dziecka?

Jeśli Twój maluch często płacze i są to długotrwałe napady, a poza tym pojawi się drażliwość, histeria bez żadnej przyczyny i grymaszenie bez powodu, to jest to jeden z symptomów, który może świadczyć o tym, że doskwierają mu kolki. Oczywiście należy sprawdzić, czy dziecko przy tym nie gorączkuje, nie wykazuje żadnych zaburzonych reakcji i czy rozwija się prawidłowo. Przyczyn kolki może być wiele. Najczęściej mówi się o tym, że układ pokarmowy maluchów nie jest jeszcze zbyt dobrze wykształcony, przez co nie trawi wystarczająco szybko. U niektórych dzieci mogą być to także problemy z mikroflorą jelitową lub alergia pokarmowa, np. na białko mleka krowiego. Kiedy więc zauważysz zachowania, które mogą świadczyć o kolkach, skonsultuj się z lekarzem, który stwierdzi, czy rzeczywiście masz rację.

Rozgrzewanie okolic brzucha

Druga propozycja to stosowanie ciepłych okładów. Bardzo popularnym rozwiązaniem są obecnie termofory z pestkami wiśni. Wystarczy włożyć je do mikrofalówki, aby po chwili wyjąć ciepły woreczek, którym można obłożyć brzuch malucha. Oczywiście nie musisz mieć specjalnego gadżetu, aby pomóc swojemu dziecku. Ciepła pieluszka czy kocyk (np. bambusowo-dzianinowy) zdjęty z grzejnika również sprawdzą się  w tej kwestii. Warto także podczas kąpieli polewać brzuszek pociechy ciepłą (ale nie gorącą!) wodą.\

Wypróbuj butelki antykolkowe

Butelki antykolkowe to kolejny produkt polecany przez wiele mam. Czym różnią się one od tradycyjnych modeli? Przede wszystkim są idealnie wyprofilowane, a smoczek do złudzenia przypomina pierś mamy. Dodatkowo butelki antykolkowe wyposażone są w zaworek, który odpowiada za odpowiednią cyrkulację powietrza. Dzięki temu rozwiązaniu maluch nie połyka zbyt wiele powietrza podczas jedzenia. Dobrym przykładem jest butelka antykolkowa Natural Nursing.

Jak zapobiec kolkom?

Trudno jest zapobiec kolkom u dziecka, ponieważ często nieznane są przyczyny ich powstawania. Samo leczenie także nie wymaga zbyt wielu interwencji, ponieważ po kilku miesiącach dolegliwości same ustają. Istnieje jednak garść sposobów, które pozwalają maluchowi na lepsze funkcjonowanie. Warto jednak wspomnieć na początku, że nie ma żadnych wskazań, jakoby dieta mamy karmiącej miała wpływ na funkcjonowanie pociechy. Oczywiście, czasami istnieje konieczność wykluczenia pewnych składników, jednak nie powinno się samodzielnie podejmować takich prób. Wszystkie decyzje o ewentualnej zmianie sposobu żywienia, musi podjąć specjalista. Restrykcyjne diety u kobiet w procesie laktacji mogą przynieść negatywne skutki, dlatego należy się ich wystrzegać.

Masaż brzuszka

Pierwszy sposób na zmniejszenie dyskomfortu wywołanego przez kolki to masaż brzuszka. Delikatne gładzenie ciała dziecka nie tylko pozwoli mu się rozluźnić, ale także uspokoi je i sprawi, że ból nieco zmaleje. Warto zrobić to przy pomocy nagrzanej pieluszki lub odrobiny oliwki, np. z dodatkiem lawendy, która również działa kojąco. Brzuszek masować należy od dołu ku górze. Nie powinno się wykonywać tego rytuału zaraz po karmieniu ani wtedy, kiedy dziecko daje do zrozumienia, że nie jest to dla niego przyjemne.

Herbatki i napary

Ostatnia już propozycja to różnego rodzaju herbatki lub napary. Najbardziej znane są te z kopru włoskiego. Mają one działanie rozkurczające, dzięki czemu dobrze wpływają na układ pokarmowy i jelita. Zanim jednak zdecydujesz się podać coś swojemu maleństwu, skonsultuj to z lekarzem lub farmaceutą.

Kolki to naturalne zjawisko, występujące u większości maluchów. Musisz uzbroić się w cierpliwość i pomagać dziecku najlepiej jak potrafisz, a nawet nie zauważysz, kiedy miną bezpowrotnie.

Na co zwracać uwagę przy wyborze gryzaka dla niemowlaka?

U każdego malucha przychodzi taki dzień, kiedy zaczynają mu się pojawiać pierwsze ząbki. Okres ząbkowania – bo o tym mowa – często spędza rodzicom sen z powiek. Dzieci są wtedy marudne, niespokojne i płaczliwe. Dobrym sposobem na radzenie sobie z niemowlakiem w tym trudnym czasie jest zakup odpowiedniego gryzaka. Pomaga on w złagodzeniu bólu dziąseł i może zająć dziecko na dłuższy czas. Sprawdź, jakie inne zalety posiada gryzak oraz na co zwracać uwagę przy jego wyborze.

Do czego służy gryzak dla niemowlaka?

Trudno jest przewidzieć, w jakim czasie pojawi się u dziecka ząbkowanie. Każdy maluszek jest inny i każdy może przechodzić przez to w trochę innym czasie. Zazwyczaj jednak dziecku zaczynają pojawiać się pierwsze ząbki w wieku od 4. do 8. miesiąca. Niezależnie od tego, w jakim czasie ząbkowanie pojawi się u Twojego dziecka – warto dużo wcześniej zaopatrzyć się w odpowiedni gryzak, a najlepiej kilka gryzaków, by dziecko mogło dopasować do siebie ten najlepszy.

Podstawowym zadaniem gryzaka jest złagodzenie bólu i swędzenia dziąseł. Okres ząbkowania jest dla maluszka bardzo trudnym czasem, w którym może być ono rozdrażnione i płaczliwe – gryzak z pewnością uspokoi je. Oprócz tego, że gryzak uśmierza ból, ma także wiele innych zalet. Jedną z nich jest poprawienie koordynacji ruchowej, dzięki czemu dziecko coraz lepiej będzie radziło sobie w chwytaniu i przekładaniu różnych przedmiotów.

babyhood, childhood and people concept – sweet little asian baby boy lying on floor and sucking fingers

Zapewne wielu rodziców wie, czym jest nawyk ssania palców a małych dzieci. Jest to zachowanie niepożądane, którego ciężko jest pozbyć się w późniejszych etapach życia dziecka. Gryzak jest świetną alternatywą do walki z tych niechcianym nawykiem – kiedy dziecko będzie miało swój ulubiony przyrząd do gryzienia i ssania, to nie będzie chciało się już zajmować swoimi palcami. Co więcej, dla wielu maluszków gryzak należy do grupy ulubionych przedmiotów i często z niego korzysta. Dzięki temu dziecko jest czymś zajęte i jest spokojne, przez co rodzice także mogą być spokojniejsi i nie muszą się martwić – zwłaszcza w okresie ząbkowania.

Rodzaje gryzaków dla dzieci

Na rynku można znaleźć całą masę różnych gryzaków dla dzieci. Podstawowe różnice między nimi to materiał, z jakiego są wykonane oraz kształt. Największą popularnością cieszą się gryzaki z żelowym albo wodnym wypełnieniem. W ich wnętrzu znajduje się specjalna substancja (na przykład woda destylowana), którą można schładzać w lodówce. Pozwoli to na jeszcze większą ulgę i zmniejszenie bólu u noworodka. Warto pamiętać o tym, że nie warto martwić się, że dziecko przegryzie takiego gryzaka i substancja wydostanie się na zewnątrz. Nie jest to możliwe, ponieważ gryzaki żelowe zazwyczaj są wykonane z mocnego i odpornego na przegryzienie silikonu.

W sklepach można także znaleźć gryzaki z wypustkami, które jeszcze bardziej pomogą w złagodzeniu bólu u dziecka, ponieważ specjalne wypustki dodatkowo będą masować bolące dziąsła. Dodatkową zaletą takich gryzaków jest to, że w przestrzeń między wypustkami można wlać specjalny żel na ząbkowanie, który jeszcze bardziej zmniejszy ból u maluszka. Warto dodać, że tego rodzaju gryzaki także można schładzać w lodówce, co stwarza je idealnym sojusznikiem dziecka w walce z bolesnym ząbkowaniem.

Warte uwagi są także gryzaki z grzechotką, które oprócz tego, że spełniają swoją podstawową funkcję – czyli łagodzą ból u maluszka, to posiadają także wiele innych zalet. Przede wszystkim dzięki grzechoczącym kulkom znajdującym się w środku gryzaka, stają się jeszcze bardziej interesującym przedmiotem dla niemowlaka, przez co ma on jeszcze większą chęć, by z niego korzystać. Taki gryzak oprócz bycia zwykłym gryzakiem staje się także świetną zabawką dla dziecka.

Na rynku można także znaleźć edukacyjne gryzaki geometryczne, które oprócz tego, że uśmierzają ból u dziecka, to pomagają także w rozwijaniu jego kreatywności i myślenia przestrzennego. Ciekawe kształty, takie jak sześcian, walec czy ostrosłup jeszcze bardziej stymulują umysł dziecka, przez co zachęcają do zabawy. Inną zaletą takich edukacyjnych gryzaków jest to, że dzięki rozbudowanym kształtom, dziecku jest po prostu łatwiej utrzymać je w ręce. To czyni je jeszcze bardziej atrakcyjnymi gryzakami z punktu widzenia rodzica.

Wybór gryzaka dla dziecka – bezpieczeństwo przede wszystkim

Podczas wyboru gryzaka dla maluszka, warto wziąć pod uwagę kilka bardzo istotnych kwestii. Bardzo ważne jest sprawdzenie, czy dany gryzak posiada wszystkie certyfikaty bezpieczeństwa oraz czy jest wykonany z bezpiecznych materiałów. Przed zakupem warto upewnić się, że do produkcji gryzaków był używany silikon, który nie zawiera szkodliwego Bisfenolu A. Przed użyciem warto także przeczytać wszystkie zalecenia od producenta. Bardzo ważnym krokiem jest wyparzenie gryzaka w gorącej wodzie przed pierwszym użyciem. Pozwoli to na pozbycie się niechcianych bakterii i drobnoustrojów.

Kontrola temperatury – kiedy i dlaczego warto ją robić?

Mierzenie temperatury u dziecka jest jednym z bardzo ważnych zadań, które należą do rodziców. Pozwala to na sprawdzenie, czy maluszek przypadkiem nie ma gorączki oraz umożliwia szybkie wykrycie ewentualnej choroby. Podwyższona temperatura często przyprawia świeżo upieczonych rodziców o zawrót głowy – nie zawsze jednak jest powód do niepokoju. Sprawdź, w jaki sposób kontrolować temperaturę u dziecka oraz dlaczego warto to robić.

Temperatura ciała u dziecka i niemowlaka

Temperatura ciała niemowlaka może się różnić w zależności od tego, w jaki sposób dokonuje się jej pomiaru. O prawidłowej temperaturze można mówić, kiedy wynik mieści się w granicach od 35,7 do nawet 38 stopni Celsjusza. Warto pamiętać o tym, że to, czy wartość temperatury jest prawidłowa, zależy od tego, czym i gdzie dokonuje się pomiaru.

Cute baby boy, lying in bed with cold and fever

Kiedy temperatura ciała mierzona jest w odbycie niemowlaka, wartość od 36,6 do nawet 38 stopni Celsjusza jest uznawana za wynik prawidłowy. Żeby poznać dokładną temperaturę ciała dziecka należy od wyniku pomiaru w odbycie odjąć pół stopnia. Kiedy mierzenie temperatury odbywa się przez ucho, wtedy należy pamiętać o tym, że prawidłowy wynik mieści się w granicach od 35,7 do 38 stopni Celsjusza. Kiedy temperatura ciała niemowlaka wynosi od 36,6 do 37 stopni Celsjusza – wtedy można mieć pewność, że wszystko jest w porządku. Kiedy wyniki pomiaru pokazują temperaturę od 37 do 38 stopni – można już tu mówić o stanie podgorączkowym. Jeśli temperatura ciała dziecka jest wyższa niż 38 stopni – wtedy oznacza to, że ma ono gorączkę.

Close-up thermometer. Mother measuring temperature of her ill kid. Sick child with high fever laying in bed. Hand on forehead.

Jeśli zbyt wysokiej temperaturze towarzyszą niepokojące objawy takie jak kaszel, katar czy ogólne osłabienie, to powinno się jak najszybciej skontaktować z lekarzem. Jeśli natomiast temperatura ciała dziecka często utrzymuje się poniżej 36 stopni Celsjusza, to może być ryzyko hipotermii u maluszka. Oczywiście pomiary temperatury są bardzo pomocne podczas opieki nad dzieckiem i kontrolowaniu jego stanu zdrowia, jednak warto pamiętać o tym, że delikatna gorączka wcale nie musi wskazywać na chorobę i zawsze warto poradzić się lekarza pediatry.

Jak i dlaczego warto mierzyć temperaturę u dziecka?

Zmierzenie temperatury ciała jest jednym z najszybszych sposobów na wykrycie ewentualnej choroby. Można to zrobić u siebie w domu i dzięki temu potwierdzić, że inne objawy temu towarzyszące, na przykład ból brzucha, kaszel czy złe samopoczucie – są z tym związane. Mierzenie temperatury u niemowlaka jest bardzo ważnym zadaniem należącym do jego rodziców czy opiekunów. U dziecka do 3. roku życia najlepszym miejscem jest odbytnica. Jest to najbardziej dokładna metoda. Ważne jest to, aby przed pomiarem posmarować termometr oliwką albo balsamem. Dziecko powinno leżeć na plecach i mieć uniesione nóżki do góry. Termometr należy wsunąć na nie więcej niż 1,5 cm i poczekać aż na wyświetlaczu pojawi się temperatura.

Czym i jak mierzyć temperaturę u dziecka?

Na rynku istnieją dwa rodzaje termometrów – rtęciowe i elektroniczne. Te pierwsze zostały już wycofane z obrotu, ze względu na swoją szkodliwość (na przykład kiedy termometr się zbije i rtęć wydostanie się na zewnątrz). W wielu domach można jeszcze znaleźć tradycyjne termometry rtęciowe, jednak dużą większą popularnością cieszą się w ostatnim czasie termometry elektroniczne. Oprócz tego, że są one dużo bezpieczniejsze niż termometry rtęciowe, to posiadają także wiele innych zalet. Przede wszystkim działają bardzo szybko i już po kilku sekundach można zobaczyć wynik. Wyświetla się on na elektronicznym wyświetlaczu, co sprawia, że jest bardzo czytelny. Dodatkową zaletą jest to, że termometr elektroniczny jest wykonany z plastiku, dzięki czemu podczas przypadkowego upuszczenia go na ziemię nie zbije się.

Ostatnio coraz częściej można spotkać w sklepach termometry bezdotykowe. Żeby zmierzyć temperaturę wystarczy skierować go w stronę ciała – nie trzeba wkładać termometru do ucha czy odbytnicy, dzięki czemu dziecko jest spokojniejsze i mniej się denerwuje. Termometr bezdotykowy ma wiele zalet. Pomiar dokonuje się w czasie krótszym niż 2 sekundy oraz z dokładnością +/- 0,2 stopnia Celsjusza. Dodatkowo posiada on pamięć ostatnich kilkudziesięciu pomiarów. Do tego dochodzi fakt, że jest on bardzo prosty w obsłudze i intuicyjny.

Kontrola temperatury ciała u dziecka – podsumowanie

Każdy rodzic, który sprawuje opiekę nad swoim dzieckiem, powinien być wyposażony w odpowiedni termometr, który pomoże mu szybko i sprawnie sprawdzić temperaturę ciała swojej pociechy. Oprócz tego, że pomoże to sprawdzić, jak temperatura dziecka zmienia się w ciągu dnia, to dodatkowo pozwoli na wykrycie ewentualnej choroby. Warto pamiętać o tym, że u małych dzieci mierzenie temperatury odbywa się dosyć często, więc warto zaopatrzyć się w dobry termometr, który sprawi, że ani rodzic ani dziecko nie będą musieli się denerwować i niepokoić.

Co oznacza płacz dziecka? Jak go zrozumieć?

Płacz dziecka jest formą komunikowania się z rodzicami. Często wyraża on mnóstwo różnych emocji, z którymi maluch sobie nie radzi. Najczęściej jednak jest połączony z jakimiś gestami lub innymi dźwiękami, które mogą zasugerować, czego dotyczy. Poniżej przedstawiamy najczęściej pojawiające się formy płaczu i ich znaczenie, a także sposoby na to, jak sobie z nimi poradzić.

Rozrzucenie rączek i nóżek

Jeśli Twoje dziecko płacze, a przy tym gwałtownie rozrzuca rączki i nóżki na bok, to właśnie wykazało tak zwany odruch moro. Jest on całkowicie naturalny i zwykle dotyczy dzieci do pierwszego miesiąca życia. Jest to reakcja na głośny dźwięk, niespodziewane pojawienie się rodzica czy ujawnienie się kogoś nowego. Wystarczy wtedy przytulić malucha lub zacząć spokojnie do niego mówić, a z pewnością szybko zapomni o tym, co się przed chwilą wydarzyło.

Cute Newborn Baby Crying On The Bed

Jak dziecko komunikuje złość?

Zaciskanie dłoni w piąstki, napięcia w ciele czy gwałtowne ruszanie nóżkami to oznaka stresu, rozdrażnienia i złości u dziecka. W przypadku niemowląt, które nie umieją się inaczej komunikować, powodem frustracji może być nuda lub, wręcz przeciwnie, zbyt wiele bodźców. Warto w takiej sytuacji ukoić dziecko w ulubiony przez niego sposób. Można je ponosić i przytulić, można puścić mu karuzelę wiszącą nad łóżeczkiem, można użyć zabawki z wibracją lub pobawić się z nim za pomocą zabawki z pozytywką, której dźwięk go uspokaja. Dobrym sposobem jest także użycie smoczka.

Głód u dziecka – najczęstszy powód płaczu

Kolejny powód płaczu u dzieci to głód. Jest to dość łatwe do rozpoznania, ponieważ pojawia się wtedy kwilenie i pokasływanie, które z każdą kolejną minutą zamienia się w coraz bardziej donośny, rytmiczny płacz. Kiedy usłyszysz go u malucha, natychmiast przystaw go do piersi lub podaj butelkę. Czasami zdarza się, że pociecha mimo tego, że przed chwilą była karmiona, znów zaczyna płakać w ten sam sposób. Może to oznaczać, że nie najadła się w pełni. Taki stan rzeczy nierzadko wiąże się z tym, że po prostu maleństwo zbyt szybko zakończyło ssanie, jak i z tym, że mama ma za mało pokarmu lub dziecko ma jakieś problemy ze ssaniem albo nie radzi sobie z jedzeniem z piersi. Jeżeli sytuacja się powtarza, konieczne jest zgłoszenie się do lekarza, który oceni gdzie leży problem. Czasami trzeba zacząć używać butelki, a czasami wykonać drobny zabieg korekcyjny u maluszka.

Jak dziecko płacze, gdy odczuwa ból?

Następna przyczyna płaczu to oczywiście ból. Tego typu nie da się pomylić z niczym innym, ponieważ jest to zwykle rozdzierający dźwięk. Czasami powodem są kolki, czasami gorączka, a jeszcze innym razem ból brzuszka. Jeżeli zauważasz u swojego dziecka taki rodzaj płaczu, koniecznie udaj się z nim do specjalisty.

Screaming crying caucasian baby rubbing her eyes

Sprawdź czy Twojemu maluszkowi nie jest zimno

Ostatni rodzaj płaczu to ten połączony z drżeniem wargi. Najczęściej oznacza on, że brzdącowi jest za zimno. Temperaturę u dziecka sprawdzamy na karku. Jeżeli przyłożysz tam dłoń i poczujesz chłód, to znaczy, że pociecha potrzebuje dodatkowej warstwy ubrań lub okrycia. Czasami płacz tego typu pojawia się przy kąpieli. Właśnie dlatego, tak ważne jest posiadanie termometru do wody. Pamiętaj także, że jeśli dziecko ma gorączkę, to może być mu zimno. Wtedy nie poczujesz na karku chłodu, a mimo to maluch będzie płakał. Konieczne jest zakupienie do domu termometru elektronicznego, który szybko zweryfikuje Twoje obawy w takiej sytuacji.

Sposoby na dobry sen dziecka

Odpowiednia ilość snu jest potrzebna każdemu z nas. Jest jednak najbardziej potrzebny dzieciom. Dzięki niemu organizm się regeneruje i jest gotowy do dalszego rozwoju. Rodzice doskonale wiedzą, że sen jest ważnym aspektem życia. Dzieci należy przyzwyczajać do stałych pór spania przez odpowiednią liczbę godzin.

Pierwsze miesiące życia to wyzwanie zarówno dla rodziców, jak i dla dziecka. Dotyczy to zwłaszcza nocy. Warto wprowadzić wieczorne rytuały, które będą pokazywały dziecku, że nadchodzi czas relaksu i spania. Codzienna rutyna wypracowana, gdy dziecko jest bardzo małe, zaowocuje w przyszłości. Starsze dziecko też kiedyś doceni trud rodziców w wypracowanie wieczornych rytuałów.

Codzienna wieczorna rutyna – zacznij od kąpieli

Budowanie przyzwyczajeń i dobrego otoczenia do spania warto zacząć już u niemowląt. Świetnym przykładem może być codzienna wieczorna kąpiel o tej samej godzinie. Dla dziecka będzie to sygnał, że nadchodzi czas wyciszenia. Zabawę w wannie można wykorzystać do nauki nowych słów za pomocą specjalnych zabawek. Kąpiel z rodzicem to też ważny element budowania więzi. Po kąpieli świetnie sprawdzi się ręcznik z kapturkiem, w który można owinąć dziecko. Taki ręcznik pozwala na przeniesienie dziecka np. do łóżeczka. Ręcznik z kapturkiem doskonale wchłania wilgoć i chroni delikatną skórę dziecka przed niską temperaturą. Warto wybierać ręczniki wykonane z naturalnych tkanin.

Wygoda dziecka

Aby dziecko miało spokojny sen, warto zadbać o ubranka z odpowiednich materiałów. Mogłoby się wydawać, że to, w co ubierzemy dziecko, nie ma większego znaczenia. Jednak niedopasowane lub drapiące ubranko może utrudnić maleństwu spokojne zasypianie. Warto więc wybrać takie body lub pajacyka, które są wykonane z naturalnych materiałów. Powinny być delikatne w dotyku, nie mieć żadnych elementów, które mogłyby podrażnić skórę niemowlaka.

Zadbaj o odpowiednie warunki w pomieszczeniu

Kolejny aspekt dobrego snu dziecka to odpowiednie warunki w pokoju. W pomieszczeniu powinna panować optymalna temperatura, czyli w granicach 16 do 20 stopni. Warto zadbać też o wyciszenie pokoju – tak, żeby żadne hałasy nie przeszkadzały dziecku w spaniu. Wypoczynku dziecka nie powinno zakłócać też światło – czy to naturalne, czy z ulicznej lampy. Warto zainstalować w pokoju rolety lub zasłony, które w razie potrzeby zakryją źródło światła. W wielu sytuacjach, zwłaszcza latem i wiosną, świetnie sprawdza się moskitiera do wózka. Delikatna siateczka o drobnych oczkach chroni dziecko przed ukąszeniami owadów i zapewnia spokojny sen podczas drzemki. Moskitiera dobrze przepuszcza powietrze, nie ma więc obawy, że w jakikolwiek sposób zaszkodzi dziecku.

Spokojny sen może dziecku też zapewnić urządzenie, które wydaje dźwięk białego szumu. Jednostajne dźwięki działają na dziecko kojąco. Przekonali się o tym rodzice usypiający dziecko przy szumie odkurzacza lub suszarki. Bardziej atrakcyjnym sposobem jest wykorzystanie specjalnej zabawki, która emituje biały szum i jednocześnie ma atrakcyjny dla dziecka wygląd.

Czym przykryć dziecko?

Ostatni element, który pozwoli na dobry sen dziecka, to odpowiednie przykrycie. Tutaj każdy rodzic musi znaleźć własny złoty środek i to, co najlepiej sprawdza się przy dziecku. Do snu można włożyć dziecko do specjalnego śpiworka lub przykryć pościelą. Świetnym sposobem jest otulanie kocykiem. Otulone dziecko odłożone do łóżeczka lub do wózka może się nawet nie obudzić podczas przenosin i dalej spać smacznie w milutkim kocyku.

Kocyk dla niemowlaka musi być wykonany z naturalnego materiału, być miękki i przyjemny w dotyku. Warto zwrócić uwagę na właściwości termoregulacyjne i antyalergiczne. Kocyk nie powinien być zbyt gruby, aby dziecko zanadto się nie zgrzało. Warto wybrać kocyk bambusowy, który ma szereg właściwości zapewniających dziecku odpowiedni komfort. Kocyk wykonany z przędzy bambusowej jest delikatny i bardzo miękki. Ma też właściwości antyalergiczne i antybakteryjne. Kocyk dla niemowlaka bambusowy to też rozwiązanie uniwersalne. Dzięki zdolności termoregulacji, utrzymuje on odpowiednią temperaturę ciała. W chłodne dni kocyk ogrzewa, w ciepłe przyjemnie chłodzi.

Pieluszki bambusowe – uniwersalne i bezpieczne

W sypialni dziecka warto mieć też pieluszki bambusowe, które są niezwykle uniwersalne. Takie pieluszki są delikatne i przyjemne w dotyku. Nie podrażniają delikatnej skóry dziecka. Wyróżnia je też ich wysoka chłonność oraz właściwości antygrzybiczne. Taką pieluszkę można z powodzeniem użyć jako prześcieradło. Pieluszka sprawdzi się też do otulania lub jako lekki kocyk.

Dziecko przesypiające całą noc to marzenie niejednego rodzica. Warto zadbać, aby już noworodek miało odpowiednie warunki do spania. Ważne jest pomieszczenie, które wybierzemy oraz wykorzystane tkaniny. Nie zapomnijmy o budowaniu codziennych wieczornych rytuałów – kąpiel, wspólne czytanie lub słuchanie spokojnej muzyki, przyglądanie się gwiazdkom z projektora. To wszystko nie tylko stwarza warunki do dobrego snu, ale też buduje więź między dzieckiem a rodzicem.

Termometr dotykowy – czy działa niezawodnie?

Termometry to urządzenia, które są niezwykle przydatne – nie tylko podczas choroby. Na rynku produktów elektronicznych znaleźć można dwa rodzaje takich urządzeń – termometr dotykowy oraz bezdotykowy. Oba wydają się bardzo użyteczne i działają bardzo podobnie.

Wady i zalety termometrów dotykowych

Używanie odpowiednio dobranego termometru dotykowego posiada wiele zalet. Spośród nich wyróżnić należy:

Posiadanie takiego termometru sprawia, że sprawdzenie temperatury – zarówno u dorosłego, osoby starszej, czy nawet niemowlęcia – jest banalnie wręcz proste. Dodatkową zaletą wybrania tego urządzenia jest również fakt, że taki termometr ma najczęściej opływową obudowę, która znacznie ułatwia jego trzymanie. Można zatem z niego korzystać nawet w naprawdę trudnych warunkach.

Stosowanie termometru dotykowego wymaga jednak pewnej dbałości o jego czystość. Za pośrednictwem końcówki tego urządzenia można bowiem przenosić niepożądane drobnoustroje. Przyrząd odczytuje temperaturę ze skroni dziecka lub dorosłego, zatem ma bezpośredni kontakt ze skórą osoby chorej. Przestrzeganie zasad higieny w użytkowaniu takiego termometru z pewnością jednak zapobiegnie niepotrzebnemu rozprzestrzenianiu się choroby. Inwestycja w termometr jest bardzo opłacalna. Przede wszystkim posiadanie takiego urządzenia jest po prostu niezbędne – wysokość temperatury pozwala czasem na precyzyjne określenie stanu danej osoby. Informacja na temat wystąpienia gorączki z pewnością będzie również przydatna u lekarza, który na tej podstawie będzie w stanie postawić trafną diagnozę. Podwyższona temperatura obliguje także do sięgnięcia po tabletki przeciwgorączkowe – zwłaszcza w przypadku grypy czy przeziębienia. Dobrze mieć zawsze pewność co do wysokości temperatury, by móc odpowiednio wcześnie zareagować.

Z obsługą tego urządzenia z pewnością poradzi sobie każdy – nie jest ono skomplikowane, a duży wyświetlacz LCD pozwala na odczytanie konkretnego wyniku pomiaru nawet nocą! Z łatwością można również wrócić do poprzednich pomiarów, gdyż urządzenia tego typu zapamiętują ich dosyć sporo! Warto zatem zdecydować się na zakup elektronicznego urządzenia, które zadziała błyskawicznie i pokaże temperaturę nawet z dokładnością do 0.2 stopnia Celsjusza.

Prawidłowy sen niemowlaka – sposoby na spokojny i zdrowy sen

Prawidłowy sen niemowlaka- sposoby na spokojny i zdrowy sen naszego maluszka

Karolina Woźniczak – położna

Sen niemowlaka bardzo różni się od snu osoby dorosłej a mianowicie składa się z Fazy snu głębokiej gdzie maluszek spokojnie śpi i odpoczywa oraz z większej ilości fazy REM, czyli sen płytki gdzie niemowlę łatwo może się wybudzić. By pomóc maluszkowi łagodnie i spokojnie przesypiać noce istnieje kilka metod, których młodzi rodzice powinni przestrzegać i wdrażać w codzienne rytuały. Przed położeniem dziecka spać powinniśmy dobrze przygotować pokój tak, by sprzyjały warunki do zasypiania, czyli temperatura w pomieszczeniu powinna być między 18 a 22 stopnie, powinniśmy wywietrzyć pokój oraz zlikwidować jasne światło i zastosować małą lampkę nocną, która delikatnie wyciszy nasze maleństwo. Każde dziecko jest inne, ale większość niemowląt nie lubi ciemności stąd nocne lampki będą idealnym rozwiązaniem. Następną metodą sprzyjającą usypianiu są kąpiele. Jeśli nasze niemowlę je lubi, możemy stosować je codziennie o stałej porze najlepiej godzinę przed pójściem spać, gdyż kąpiel działa wyciszająco, a po kąpieli polecam masaż plecków, stóp i twarzy, które zdecydowanie zrelaksuje nam maluszka i pomoże szybciej uśpić dziecko. Jedną z ważniejszych metod prawidłowego snu są stałe rytuały, które powodują poczucie bezpieczeństwa, co jest niezmiernie ważne dla małego dziecka. Często przeszkodą w zasypianiu jest pusty brzuszek naszego maleństwa czy niewygodna piżama, dlatego bardzo ważne jest, by na kolacje dziecko zjadło pełnowartościowy, ale lekko strawny posiłek np. płatki jaglane z warzywem bądź owocem, a jeśli jeszcze jest karmione piersią warto go dostawić i bardzo często zdarza się, że zasypia przy niej. Pamiętajmy, by nie dostarczać przed pójściem spać dziecku mocnych wrażeń, dlatego polecane jest spokojne spędzanie czasu np. czytanie bajek czy śpiewanie kołysanek. Często pomocną rzeczą w usypianiu niemowląt jest przyjazny miś dość popularny znany pod nazwą szumiś, który ma za zadanie uspokoić i zrelaksować maluszka, ale równie dobrze może to być każda inna maskotka, która sprawia, że dziecko czuje się spokojne. Bardzo ważne by rodzice byli konsekwentni w swoich metodach i obserwowali maluszka, kiedy robi się senny, bo „przetrzymanie” dziecka spowoduje większe problemy w usypianiu i ciężką noc, dlatego należy starać się, aby niemowlę nie spało w ciągu dnia zbyt długo, stąd nie zasłaniaj okien roletami, nie wyłączaj radia i nie mów szeptem, gdyż mózg dziecka koduje dźwięki i dzięki temu szybciej się wybudzi z popołudniowej drzemki. Jak wspominałam na początku maleństwo ma prawo wybudzać się w nocy choćby na chwilę, dlatego obserwuj niemowlę i nie reaguj od razu, gdyż dziecko może samo po chwili się uspokoić i dalej spać, a nasza zbyt szybka interwencja może spowodować całkowite wybudzenie dziecka. Pamiętajmy jednak, by nigdy nie zostawiać noworodka, niemowlaka czy dziecka samemu sobie by się wypłakało, bo niestety to nic dobrego dla prawidłowego rozwoju nie przynosi.

Maluszki wybudzają się też w nocy, bo np.

• czują głód
• mają mokrą pieluszkę
• jest im zbyt ciepło bądź zimno (polecam kocyk lub śpiwór zamiast ciężkiej kołdry)
• kolka/bóle brzuszka czy ząbkowanie
• poczucie bliskości
• mocna potrzeba ssania (wypadający smoczek, pierś)
• zbyt suche powietrze
• komary/meszki
• niewygodna pozycja do spania
• choroba (katar, kaszel, infekcja dróg oddechowych i moczowych)

Pamiętajmy również o zapewnieniu bezpieczeństwa naszemu dziecku podczas snu stąd powinniśmy posiadać odpowiednie łóżeczka z atestami. Z czasem dojrzewa układ nerwowy i nasze maleństwa zaczną lepiej i w całości przesypiać noce:)

Czat z fizjoterapeutą

W piątek, 2 grudnia przeprowadziliśmy mikołajkowy czat. Na pytania rodziców odpowiadała zaprzyjaźniona z nami fizjoterapeutka Jolanta Kawecka-Maciejewska, która odpowiadała na pytania związane ze zdrowym ruchem u niemowląt. Podpowiadamy Wam jak ćwiczyć, czego unikać. Jak zaaranżować bezpieczną przestrzeń!

1.    Pytanie: Dziecko pól roku w nocy chce spać na brzuchu. Ciągle się przekręca. Trochę jednak takiego spania się obawiam. Jaka opinia?

Odpowiedź eksperta: Anna, dziecko może spać na brzuszku, ale musiałabyś zwrócić uwagę, czy: 
– nie podnosi głowy podczas leżenia na brzuchu także podczas dnia. 
To może świadczyć o różnych problemach z napięciem mięśniowym. Prosimy o więcej szczegółów, np. czy dążąc do siadu dobrze utrzymuje głowę w pionie.

Babyono dziecko spędza na brzuszku sporo czasu, lubi się tak bawić. Po wizycie u fizjoterapeuty brak stwierdzonych problemów z napięciem lub asymetrią.

Odpowiedź eksperta: To się cieszymy!  Można pomasować paluszki u stóp – receptory zatok. 

Babyono ale czy spanie na brzuszku jest bezpieczne dla półrocznego dziecka?

Odpowiedź eksperta: Spanie na brzuszku jest zdrowe jeżeli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych, np. problemy z sercem lub odpowiedniego ułożenia głowy.

2.     Pytanie: I jeszcze zapytam moja córcia 6 miesięcy leżąc na brzuszku bierze ręce w bok, główkę podnosi i robi taki samolocik… czy to normalne?

Odpowiedź eksperta: Dominika, prosimy wyciszyć moro – pomasować między łopatkami oraz nosić małą tak, ażeby ręce miała przy sobie.

3.    Pytanie: Witam, moje pytanie brzmi czy mam jakoś masować mięśnie karku, pleców synka który już od 3 tygodnia trzyma samodzielnie główkę? Obecnie ma 8 tygodni.

Odpowiedź eksperta: Mariola, obowiązkowo i dodać rozluźnianie, czyli masaż międzyłopatkowy (kółeczka w prawą stronę, według wskazówek zegara) tak długo, dopóki opuści głowę. PS. Jeżeli trójkąt międzyłopatkowy będzie ciągle wyraźny, to należy skonsultować się z fizjoterapeutą.

4.    Pytanie: Kiedy powinnam zacząć się martwić, że synek samodzielnie nie siedzi? Skończył 7 miesięcy.

Odpowiedź eksperta: Joanna, na tym etapie powinien obracać się w wokół własnej osi oraz pełzać, a dopiero potem siedzieć. 8 miesiąc jest optymalnym czasem na siady przy zdrowym rozwoju malucha

5.    Pytanie: Moja 4,5 m-czna córka ma podkurczone paluszki u stóp. Czy można skorygować to w domu poprzez masaże czy trzeba się z tym udać do fizjoterapeuty?

Odpowiedź eksperta: Barbara, polecamy udać się z tym do rehabilitanta neurologicznego. W tym wieku wymagana jest duża dawka ćwiczeń, nie tylko masażu.

6.    Pytanie: Drugie pytanie córka ma 10 m-cy zaczyna chodzić przy meblach ale jedną stopę zawija do środka, czy to normalne? Oprócz tego porusza się na paluszkach rzadko stawia stopy płasko.

Odpowiedź eksperta: Joanna, jeżeli chodzi o problem ze stawianiem stóp na paluszkach: można zrobić łatwy test – chwycić malucha pod pachy, nie dotykając łopatek i unieść, a następnie zdecydowanie postawić na ziemię. Jeżeli stoi na palcach, to dobrze byłoby skonsultować zaistniały problem z rehabilitantem (masaż i ćwiczenia rozluźniające szybko pomogą dziecku). Problem dotyczący zawijania stópki: 
1. Trzeba sprawdzić czy nie pochyla głowy w przeciwną stronę do stópki, którą zawija. 
2. Czy nie siedzi asymetrycznie na podłodze w literkę W. 
3. Czy dziecko nie jest noszone tylko z jednej strony przez rodziców. 
4. Czy nie brakuje podporu stóp podczas siedzenia np. jedzenia. Dodatkowo malucha z ziemi lepiej podnosić za ramiona, a nie pod pachy. 
To są najczęściej spotykane przyczyny skręcania stópek oraz chodzenia na paluszków. Warto konsultować objawy z neurologiem, aby specjalista mógł potwierdzić ew. problem związany z napięciem mięśniowym.

7.    Pytanie: Mam pytanie co najlepsze, aby pozbyć się szybko katarku u rocznego dziecka ? Straszne się męczy przez to.

Odpowiedź eksperta: Edyta, katarek w pracy fizjoterapeuty nie przeszkadza w ćwiczeniach, a leżenie na brzuchu zapobiega ewentualnemu zapaleniu oskrzeli. Można obniżyć temperaturę w powietrzu, zastosować nawilżacze na kaloryfery albo nawilżacz tradycyjny. 

8.    Pytanie: Córeczka ma 6,5 miesiąca, zaczyna podnosić się do siadu bocznego. Czy jest gotowa na nosidło ergonomiczne?

Odpowiedź eksperta: Anno, jeżeli chodzi o nosidła ergonomiczne to najlepiej udać się z tym tematem do specjalisty. Jest to temat rzeka, a także wiele czynników indywidualnych malca i Mamy składa się na ten temat.

9.    Pytanie: Moja 4mc córcia ciągnie się za moje palce by siadać, czy to dobrze? I jeszcze nie obraca się z pleców na brzuszek ani na odwrót, czy coś trzeba robić?

Odpowiedź eksperta: Ewelina, dobrze podciągać tylko do konta 45 stopni. Rekomendujemy leżenie na brzuszku. 

10.  Pytanie: Czy niemowlaka 2,5m- ca z obniżonym napięciem mięśniowym trzeba koniecznie rehabilitować.?

Odpowiedź eksperta: Sylwia, aby Ci pomóc musiałabym dziecko obejrzeć. Sugerujemy konsultację ze specjalistą. 

11.  Pytanie: Kiedy powinnam się martwić, że córeczka jeszcze nie chodzi. Córeczka skończyła rok.

Odpowiedź eksperta: Paulino, 18 miesięcy to górna granica normy, gdzie dziecko powinno zacząć chodzić. 

12.  Pytanie: Córka ma asymetrię kręgosłupa. Ma 8 miesięcy. Jaka jest najlepsza metoda rehabilitacji.

Odpowiedź eksperta: Urszula, istnieją różne metody! Warto uwzględnić:
1. masaż – rozciągający przykurczonej strony kręgosłupa i rozluźniający napiętą stronę kręgosłupa,
2. hydromasaże,
3. ćwiczenie Vojty na asymetrię (przynajmniej spróbować w tym wieku),
4. sugerujemy, aby nie sadzać, bo istnieje ryzyko zwiększenia asymetrii jeżeli dziecko będzie przechylało się w jedną stronę.  
Najważniejsze jest, aby głowa ustawiona była idealnie osiowo, uszy na jednym poziomie, jedna linia na karku. Rekomendujemy udać się z maluchem do fizjoterapeuty.

13.  Pytanie: Moja córeczka ma 10mcy. Będąc w wózku ciągle się przechyla na prawą stronę i 'wisi’. Nie wiem czy to coś poważnego, czy po prostu tak lubi. Proszę o Odpowiedź.

Odpowiedź eksperta: Małgorzata, poza pozycją jeszcze coś Cię niepokoi? Czy w czasie siadu również leci na tę na stronę?

Zawsze wszystko sięga z prawej strony.

Odpowiedź eksperta: Małgorzata, warto skontrolować to z neurologiem. Może to wskazywać na asymetrię i osłabienie jednej strony ciała.  Polecamy ćwiczenie taczkę również z uniesieniem prawej ręki ( oparta powinna być na lewej) lub ćwiczenia na wałku i piłce.

14.  Pytanie: Co sądzi Pani o chustach i nosidłach ergonomicznych?

Odpowiedź eksperta: Joanna, to bardzo indywidualna kwestia – pod uwagę należy wziąć budowę Mamy, np. przy dużych biustach Mam często dzieci nienaturalnie odginają się i układają głowę jednostronnie. Przy dzieciach zbyt napiętych, sztywnych warto skorzystać z porad specjalisty oraz wziąć udział w kursie chustonoszenia. Temat jest bardzo szeroki. 

15.  Pytanie: Witam, mam 9 dniowego synka u którego stwierdzono wczoraj zaburzenia odruchu ssania i przez to najprawdopodobniej nie przybiera na wadze. Moje pytanie jakie ćwiczenia mogę wykonać by pomóc synkowi . Dodam ,że karmimy mm

Odpowiedź eksperta: Anna, wskazana konsultacja logopedy, neurologopedy lub rehabilitanta neurologicznego, aby nauczyć ćwiczenia i masażu języka.

16.  Pytanie: Dzień dobry. Synek ma rehabilitację od 5 miesięcy. Słabe napięcie mięśniowe – w tej chwili globalnie zmienne. Słaby podpór na brzuszku. Zbytnio zaciskał kciuki. W tej chwili bez problemu obraca się już na brzuch i z powrotem. Podpiera na łokciach. Podkurcza nóżki i wypina pupę do góry. Jeszcze sam nie usiądzie. Pełza sobie. Pytanie odnośnie rączek. Częściej sięga po zabawki lewą. Nie ma problemu żeby przekładać je z jednej do drugiej Ale prawa zaciska mocno. Dzieje się tak przy posadzeniu na chwilkę, ćwiczeniach na piłce, również jak leży na brzuszku. Jakie ćwiczenia będą pomocne żeby wypracować tą rączkę.

Odpowiedź eksperta: Aleksandra, rekomendujemy: stymulacje Vojta, stymulację wyrostka rylcowatego – nadgarstek, masaż 3 razy dziennie przez dwa tygodnie (rozluźniający kończyn górnych, obu rąk). Pamiętaj, aby dopilnować, aby maluch podnosił się do pozycji czworaczej od przodu, od rąk, a nie od uniesionej pupy. Polecamy leżenie na brzuchu przez mały wałek np.http://www.babyono.com/zaglowek-podrozny-lew.html lub dwa szale splecione w warkocz, z rączkami wyprostowanymi. Tymczasowo polecamy nosić malucha na brzuchu, od prawej pachy.

17.  Pytanie: Mój prawie 4 miesięczny synek nie chce leżeć na brzuszku. Każda próba układania go na brzuszku kończy się po 10 sekundach płaczem i uspokajaniem go. Czy są ćwiczenia, które wzmocnią jego mięśnie brzucha i zachęcą do leżenia na brzuchu.

Odpowiedź eksperta: Agnieszko, ładnie wysuwa rączki do przodu, ale czy dłonie nie są zbyt mocno zaciśnięte? Warto położyć dziecko bezpośrednio na puzzlach piankowych, a także spróbować założyć mu spodnie, a odkryć stopy. Wydaje mi się, że brakuje mu rozluźnienia mięśni przykręgosłupowych – za odgięciowo trzyma główkę. Ale musiałabym zobaczyć malucha.

18.  Pytanie: Moja córka ma 2msc i się bardzo napina przy czym od razu robi się sztywna i czerwona, a ja widząc to to od razu reaguje i panikuje, moje pytanie co będzie jeśli nie zareaguje od razu? Czy sama dojdzie do siebie?

Odpowiedź eksperta: Angeliko, najlepiej udaj się skonsultować to z neurologiem.

Wizyta w styczniu.

Odpowiedź eksperta: Angelika, spróbuj u rehabilitanta wcześniej, pediatra wypisze Ci skierowanie.  To najlepszy okres do ćwiczeń! 🙂

19.  Pytanie: Jak zachęcić 3 miesięczne dziecko do leżenia na brzuchu? Pediatrzy każą go tak kłaść ze względu na niedojrzałe jelita i ciągłe kolki. Jednak maluch zanosi się płaczem. Zabawiamy go, mamy grające i wibrujące poduszki do tego ale to nie pomaga. Wcześniej podnosił główkę, teraz leży plackiem i płacze.

Odpowiedź eksperta: Kasia, spróbuj rozluźnić mięśnie przykręgosłupowe i karku (najprawdopodobniej są napięte). Świetnie sprawdzą się masaże, a także pomaga hydromasaż z ozonem. Rekomenduje terapię rozluźniającą.

20.  Pytanie: Witam Moja córeczka 7.12 będzie miała 7 miesięcy. Do tej pory nie przewraca się samodzielnie z brzuszka na plecki ani na odwrót Leżąc na brzuszku próbuje 'plywać’ i okręca się na około Pediatra twierdzi że jeszcze ma czas na samodzielne przekręcanie się ale ja się trochę martwię. Dziecko bardzo chętnie sięga po zabawki przekłada z rączki do rączki Jest bardzo radosne, towarzyskie i rozgadane Czy możliwe że moja Mała najpierw zacznie raczkować a później dopiero się przewracać? Dodam że nie wykazuje chęci do samodzielnego siadania Czy jednak polecała by Pani wizytę u neurologa i fizjoterapeuty? Może jakieś ćwiczenia może Pani polecić?

Odpowiedź eksperta: Paulina, podaj nam kilka szczegółów:
– Czy rączki drżą?
– Czy bródka drży?
– Czy trzepie rączkami przy stresie?
– Czy trzepie nóżkami?
– Czy się pręży?
– Czy zaciska paluszki u stóp?
Wtedy odpowiedź będzie dokładniejsza.

21.  Pytanie: Moje dziecko skończyło 9 miesięcy a jeszcze nie raczkuje, czy powinnam zapisać ją na rehabilitację, ona nawet nie próbuje raczkować jedynie próbuje wstawać, siedzi też samodzielnie.

Odpowiedź eksperta: Nikol, dzieci optymalnie raczkują w 10 miesiącu. Teraz powinno pełzać. 

22.  Pytanie: Witam, synek mój na 5,5 miesiąca, trzymany na rękach bardzo mocno wygina się w jedna bądź druga stronę, niekiedy tak mocno ze ciało jego tworzy literkę „C”. Czy powinnam zacząć już coć z tym robić?

Odpowiedź eksperta: Marto, jak najbardziej. Udaj się do neurologa oraz rehabilitanta. 

23.  Pytanie: Witam. Syn 8.12 skończy pół roku. Nie obraca się na brzuch z pleców i z brzucha na plecy. Na boki nie ma problemu i z boku przy lekkiej pomocy obróci się na brzuch. Ciągnie go na lewą stronę i najczęściej leży i śpi na lewym boku. Powinnam się martwic ze się nie obraca? Może jakieś ćwiczenia robić i jakie? Neurologa mamy dopiero w styczniu

Odpowiedź eksperta: Dominika, polecamy kulanie w prześcieradle, ale przede wszystkim zadbajmy o rozluźnienie karku i mięśni grzbietu. Zwróć uwagę, czy nosisz malucha jednostronnie. Polecamy bawić się w 'akuku’ z dzieckiem – zwłaszcza po tej stronie, po której się nie kula, a także masaż Shantala. Wymasować plecy dwa razy dziennie i być czujnym oraz obserwować codziennie malucha. To powinno pomóc.

24.  Pytanie: Witam nasza córeczka ma 14 miesięcy. Chodzi od około miesiąca jednakże zauważyliśmy, że zawija lewą stopę do środka. Lekarz rodzinna stwierdziła, że jeszcze nie mamy się czym martwić ale skierowanie do ortopedy otrzymaliśmy. Czy rzeczywiście nie ma się czym martwić? Wizytę mamy dopiero za 2 miesiące. Czy jakoś możemy jej pomagać by tego zachowania nie utrwalać?

Odpowiedź eksperta: Joanno, warto sprawdzić czy skręca głowę w przeciwną stronę niż noga. Jeżeli tak, to należy rozluźnić mięśnie karku po stronie napiętej czyli tej, po której zawija nóżkę. Warto również sprawdzić, jak siedzi podczas zabawy na podłodze, czy nie jest noszona okrakiem oraz czy stopy mają oparcie np. w czasie jedzenia. Warto bawić się w utrzymywanie różnych, bezpiecznych przedmiotów na głowie – pozwoli to na symetryczne ułożenie głowy i ciała.

25.  Pytanie: Mój synek ma 12 miesięcy, potrafi już sam stać, ale ciągle też raczkuje. Jego raczkowanie jednak nie jest symetryczne. Najpierw zamiast klasycznego raczkowanie było poruszanie się na pupie (wypychając biodra w przód), a teraz raczkuje jakby jedna noga chciał wstać. W załączeniu. Byliśmy u ortopedy – stwierdził, że wszystko ok, jeśli chodzi o usg bioder. Fizjoterapeutka poleciła nam przytrzymać nóżkę, która idzie do przodu w trakcie raczkowania. Jednak synek wtedy siada i nie chce się ruszać i koniec. Czy są jakieś ćwiczenia, które mogę z synkiem robić? Czy powinnam się tym przejmować? Mam wrażenie, że lewa nóżka może być przez takie chodzenie skrzywiona i tez ruch w stawie jest nietypowy.

Odpowiedź eksperta: Anna, sprawdź czy szpara międzypośladkowa jest skrzywiona w prawo. Jeśli tak, to warto rozmasować kręgosłup, rozluźnić przykurczoną stronę, a przede wszystkim zapobiegać skrzywieniu kręgosłupa udając się do fizjoterapeuty neurologicznego. Skutecznym ćwiczeniem są taczka, obroty w lewo – młynek, zachęcenie do wstawania z nogi przeciwnej. Ćwiczeń jest dużo, ale wymaga to indywidualnej terapii.

Czat z psychologiem Katarzyną Cioczek

We wtorek 11.05 do siedziby Babyono w Poznaniu zaprosiliśmy psychologa – Katarzynę Cioczek. Tematyka czatu obracała się wokół zabawek, emocji dzieci oraz rozwoju psychoruchowego.

Pytanie 1: Jak dobrać zabawkę edukacyjną dla dwuletniego chłopca z zespołem Downa?
Odpowiedź: Trudno mi odpowiedzieć jednoznacznie na zadane pytanie ze względu na fakt, iż sam zespół Downa nie determinuje stopnia niesprawności fizycznej czy intelektualnej dziecka. Dostosowanie metod stymulacji dziecka wymaga wcześniejszej diagnozy rozwoju chłopca z określeniem zarówno deficytów jak i zasobów rozwojowych. Przykro mi, ale w związku z tym musze poprosić Panią by skierowała Pani to pytanie do rehabilitanta zajmującego się dzieckiem, pediatry lub psychologa czy terapeuty zajęciowego w miejscu zamieszkania.
Bardzo ogólnie mogę polecić tzw. Zabawki sensoryczne tzn. piłeczki sylikonowe z wypustami stymulujące dotyk; szeleszczące szmatki sensoryczne z doszytymi tasiemkami, które dziecko może wkładać do ust a jednocześnie uspokaja się na odgłos wydawany przez zabawkę; polecam zabawy ciastoliną; zabawy w przesypywanie piasku, rysowanie palcem w kaszy czy mące itp.

Pytanie 2: Mój synek skończy 13maja roczek… nie było jeszcze takiej nocy żeby przespał ja bez płaczu… I tylko ja a w zasadzie głaskanie mojej ręki go uspokaja… dodam że usypia zazwyczaj wtulony we mnie na siedząco… inaczej od razu jest płacz… co począć?
Odpowiedź: Rozwiązanie tej sytuacji wymagało by przeprowadzenia szerokiego wywiadu w celu dostosowania odpowiedniej interwencji/ działania. Zachowanie Pani dziecka może wynikać min. z:
1.indywidualnych potrzeb związanych z bliskością i więzią i w związku z tym, mimo iż takie zachowanie dziecka utrzymuje się długo i jest dla Pani uciążliwe ,to powinno za parę tygodni wyciszyć się w sposób naturalny
2. takie zachowanie może wynikać z niepokoju związanego z karmieniem i żywieniem dziecka – wymaga to kontaktu z psychologiem w miejscu zamieszkania w celu pełnego rozpoznania problemu
3. Pani dziecko wymaga ponadprzeciętnej stymulacji dotykowej i jedynie bliski kontakt odpowiednio stymuluje układ nerwowy dzięki czemu dziecko się uspokaja- taka sytuacja wymaga konsultacji z terapeutą integracji sensorycznej i wprowadzenie cyklu masaży sensorycznych
Zalecam więc obserwację zachowania dziecka jeszcze przez jakiś czas a gdy te zachowania nie zmienią się, proszę skontaktować się osobiście z wymienionymi specjalistami.

Pytanie 3: Witam. Co robić kiedy synek 2,5 roku zasypia sam a po godzinie snu płacze krzyczy aż sie co uspokoić nie da, kiedy chce go przytulić rzuca się wyrywa to trwa zazwyczaj do godziny czasu i nie zdarza sie często. Czasem taki atak histerii również przechodzi w dzień zazwyczaj przez to ze np. na coś mu nie pozwolę.
Odpowiedź: Zachowania opisane przez Panią w ciągu nocy prawdopodobnie można zaliczyć do tzw. Lęków nocnych, które mogą pojawić się na tym etapie rozwoju dziecka. Mają one charakter przejściowy, czasem okresowo się nasilają lub powracają na jakiś czas po dłuższym okresie wyciszenia. Jednym ze sposobów radzenia sobie z lękami nocnymi gdy stają się one intensywne lub występują często jest przesunięcie godziny snu wieczornego dziecka- tzn. należy kłaść dziecko do snu ok. 30 minut później niż zwykle oczywiście o stałych porach i z zachowaniem tzw. Rytuałów przed snem (czytania, głaskania). Inną metodą jest także rezygnacja z drzemek w ciągu dnia tak by sen nocny był mocniejszy/trwalszy.
Co do zachowań w ciągu dnia to prawdopodobnie jest to wynik tzw. Negatywizmu dziecięcego czyli okresu buntu związanego ze zmianą w rozwoju emocjonalnym dziecka w wieku 2-3 lata. Na tym etapie dziecko doświadcza co raz więcej emocji (pojawia się m.in. wstyd) i co raz silniej je manifestuje gdyż nie ma jeszcze sposobów radzenia sobie z napięciem emocjonalnym i nowymi nastrojami jakie odczuwa. Tu najlepszą metodą jest konsekwencja w komunikatach kierowanych do dziecka oraz pozwolenie dziecku na doświadczenie tego stanu poprzez odzwierciedlenie go np. słowami: „widzę że się złościsz”… a następnie postawienie granicy tego zachowania: „widzę, że się złościsz więc możesz tupnąć nogą ale nie wolno Ci uderzyć mamy, brata itp.” Podsumowując zalecam konsekwencję, stawianie realnych granic oraz wzmacnianie zachowań pozytywnych czyli chwalenie dziecka wtedy gdy jest grzeczne

Pytanie 4: Witam jak przygotować dziecko Na przyjście rodzeństwa;) synek ma dwa lata. Odkąd zobaczył na USG i wytłumaczyliśmy mu, że będzie miał rodzeństwo stał sie strasznie zaborczy. Nie opuszcza mnie na krok i zachowuje sie jak małe dziecko…
Odpowiedź: Proszę pozwolić synkowi oswoić się z tą myślą, u dzieci trwa to dłużej niż u dorosłych ze względu na fakt, iż podlegają one dynamicznym zmianom w zakresie rozwoju emocjonalnego i intelektualnego tzn. mają ograniczone rozumienie „spraw” które je otaczają. Dodatkowo Pani synek jest aktualnie w okresie negatywizmu dziecięcego więc proszę przygotować się na to, iż będzie intensywnie manifestował swoje emocje zwłaszcza niezadowolenia i starał się „sprawdzać Was” tzn. sprawdzać szczelność stawianych przez rodziców granic. Polecam często rozmawiać z synem o tym co dzieje się Panią w związku z ciążą, o tym co czeka Was za jakiś czas. Proszę starać się dostarczać mu tyle uwagi co wcześniej – dzieci często „czują” się odtrącone nagle choćby przez fakt, iż mama przestała je brać na ręce bojąc się o ciąże. Może Pani także czytać synkowi książki przygotowujące dziecko na pojawienie się młodszego rodzeństwa (duży wybór na rynku) a gdy problem się nasili polecam osobisty kontakt z psychologiem dziecięcym w rejonie.

Pytanie 5: Co zrobić z 4 latkiem by nie brało przykładu z niegrzecznych dzieci w przedszkolu. Tłumaczymy ciągle i jak tylko zejdzie sie z rozrabiakami nie ma siły robi to co oni… Zazwyczaj jest bardzo rozsądny i grzeczny…
Odpowiedź: Na tym etapie rozwoju dziecka zaczyna się kontakt z grupą społeczną, to co jest bardziej intensywne, głośne niestety często też nieprawidłowe zachowania są dla dziecka atrakcyjne. Jest to jednak chwilowa fascynacja, która mija po kilku miesiącach. Dziecko zaczyna budować własny świat norm, zakazów i nakazów. Testuje to, na co może pozwolić sobie w relacji z rodzicami. Rodzice powinni podkreślać i nagradzać te, które są pożądane przez rodziców, nawet dobre zachowanie, które dziecko wykonuje naturalnie. Zachowania niepożądane komentować, podkreślając granice tych zachowań, np. to co zdarzyło się w przedszkolu, nie powinno się zdarzyć gdzieś indziej lub wobec kogoś innego.

Pytanie 6: Moja prawie 6-letnia córka trzyma siusiu aż się skręca a potem popuszcza do majteczek. W nocy często się moczy. Jak z tym sobie poradzić?
Odpowiedź: Trzeba tu rozpatrzeć 3 zagadnienia. Z jednej strony może to być związane z fizjologią w rozumieniu czucia głębokiego (zaburzeniami integracji sensorycznej), co oznacza, że Pani córka może mieć kłopoty z kontrolą mięśni. Zalecam kontakt z terapeutą integracji sensorycznej. Inne zagadnienie może dotyczyć stanów zapalnych, problemów zdrowotnych, których prawie sześcioletnie dziecko nie potrafi odpowiednio relacjonować, dlatego zalecam kontakt z urologiem. Trzecia możliwość to podłoże emocjonalne w rozumieniu trudności w kontroli emocji i silnych przeżyć, np. takich jak wstyd czy lęk lub skłonność do indywidualnej formy przeżywania emocji. W takim przypadku należy wykluczyć wszystkie możliwe przyczyny zachowując wymienioną kolejność.

Pytanie 7: Witam mam 2 pytania . 1 jak nauczyć trzy latka spać samego, jak ktoś z nim jest w łóżku jest ok ale jak tylko zostaje sam budzi się i płacze? A 2 jak nauczyć trzy latka siusiać w nocy na nocnik w dzień załatwia się sam na kibelek bądź na nocnik ale w nocy nie budzi się i zawsze łóżko mokre więc zakładamy pieluszki?
Odpowiedź: Wszystko zależy od tego, czy Państwo kładziecie się z nim do łóżeczka czy jest to bardziej zasypianie dziecka w obecności rodzica. Polecam na początek stały kontakt fizyczny z dzieckiem – głaskanie, rozmawiania z nim, śpiewanie mu, ale nie w bezpośrednim kontakcie cielesnym (nie leżąc z nim w łóżku). To uniemożliwi wybudzanie się dziecka podczas wychodzenia z pokoju, a jednocześnie ułatwi przejście do fazy snu głębokiego, utrudniającej wybudzanie się w nocy. Ważne są również rytuały przed snem, m.in. związane ze stałą porą odkładania dziecka do snu. Należałoby także 30 minut przed planowanym snem odseparować dziecko od intensywnych bodźców, np. bajek telewizyjnych. Zalecane jest czytanie bajek przed snem lub słuchanie (audiobajki). Odpowiadając na drugie pytanie: dopuszcza się takie zachowanie, jeżeli trening toaletowy jest dla dziecka nowością, tzn. prawidłowe zachowania w ciągu dnia pojawiają się od kliku dni lub tygodni. Jeśli jednak jest to sytuacja trwała zaleca się m.in. przesunięcie faz snu dziecka, tzn. przesunięcie czasu snu wieczornego o 15-30 minut później niż zwykle, gdyż moczenie nocne często wiąże się z nieprawidłowym przejściem faz snu. Dziecko lekko wybudza się pomiędzy kolejnymi fazami. Taka metoda powinna także pomóc w sytuacji, gdy dziecko wybudza się w nocy i płaczem nawołuje rodziców. Inna z metod zaleca wysadzanie dziecka na nocnik przez sen, kilka godzin po zaśnięciu. Ja zalecam spróbować pierwszą metodę.

Pytanie 8: Witam, jakie psychologiczne sztuczki Pani poleca aby odstawić 13 miesięczne dziecko od piersi i jak ulżyć dziecku taką „rozłąkę”
Odpowiedź: Nieznane mi są psychologiczne sztuczki odstawiania dziecka od piersi. Potrzeba częstego karmienia może wynikać z potrzeby bliskości maluszka. Jeśli odstawienie dziecka od piersi nie wynika z potrzeby powrotu do pracy, to z psychologicznego punktu widzenia, dobrze byłoby umożliwić dziecku kontynuowania tego okresu, próbując wszelkich metod odstawienia od piersi zalecanych przez położną.

Pytanie 9: Witam, mam podobny problem, moja mała kończy teraz 13 miesięcy, a ciągle pierś, nie chce nic innego jeść i pic, nie wiem juz co robić…
Odpowiedź: W tej sytuacji najlepszy będzie kontakt z położną lub doradcą laktacyjnym.

Pytanie 10: Dzień dobry:) jakie książki na temat wyznaczania granic poleca pani? Mamy juz Jaspera Jula
Odpowiedź: Zazwyczaj ustalanie granic wyznaczam razem z rodzicami, co wynika z różnych potrzeb i systemów wartości, a także wizji oraz planów macierzyństwa. Wydaje mi się, że oferta literatury dostępna na rynku umożliwia rodzicom wybór zagadnień odpowiadających ich planom wychowawczym. Aktualnie nie polecam żadnych konkretnych, zalecam indywidualny wybór w tym zakresie.

Pytanie 11: Witam. Jaki typ zabawki i jak kolor będzie najlepszy dla mojej trzymiesięcznej córeczki?
Odpowiedź: Na tym etapie rozwoju najlepsze wydają się zabawki sensoryczne, które pobudzają zmysły dziecka i sprzyjają rozwojowi dziecka. Dobrze byłby, aby zabawka miała różne faktury – twarda, miękka, wydaje różne dźwięki zwłaszcza szeleszczące, szumiące, bo one uspokajają dziecko. Jeżeli chodzi o barwy – powinny być jednoznaczne, kolory intensywne, nie zlewające się ze sobą.

Pytanie 12: Witam! Jakie zabawy Pani poleca z 4 miesięczniakiem?
Odpowiedź: Na tym etapie rozwoju najlepsza będzie prosta stymulacja rozwoju ruchowego – przekręcania z pleców na brzuszek, umożliwienie dziecku doświadczania różnych bodźców poprzez gryzienie, lizanie, trzymanie i przekładanie przedmiotów z rączki do rączki. Można zachęcać dziecko do sięgania po zabawki o intensywnych barwach, różnych fakturach i wydających różne dźwięki (szumiących, szeleszczących, ale nie za głośnych). Polecam także odtwarzanie dziecku muzyki, najlepiej muzyki klasycznej (Mozart). Badania dowodzą, że jest to najbardziej pobudzające do rozwoju, zwłaszcza na późniejszym etapie rozwoju języka (gaworzenia, mowa.

Katarzyna Cioczek
psycholog

Zawodowo związana z Kliniką Neurologii Dzieci i Młodzieży Szpitala Klinicznego im. H. Święcickiego w Poznaniu. Współpracuje także z jedną z poznańskich Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży oraz Żłobkami i Przedszkolami na terenie miasta Poznania. Prowadzi prywatną praktykę psychologiczną w zakresie: diagnozy rozwoju małego dziecka; oceny rozwoju intelektualnego i funkcjonowania poznawczego dzieci w wieku szkolnym; wsparcia rozwoju emocjonalnego młodzieży oraz poradnictwa skierowanego do rodziców w zakresie stymulacji prawidłowego rozwoju dziecka na rożnych etapach życia.

Od kilku lat aktywny członek Polskiego Towarzystwa Neurologów Dziecięcych, a także Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej

Absolwentka psychologii Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu. Obecnie w trakcje studiów doktoranckich na Wydziale Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu oraz Specjalizacji w dziedzinie psychologii klinicznej (spec. Neuropsychologia) prowadzonej przez UAM w Poznaniu. 
Ukończyła także czteroletnie szkolenie w zakresie psychoterapii psychodynamicznej młodzieży i osób dorosłych w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.

Aktywny uczestnik wielu szkoleń i kursów z zakresu psychologii rozwoju, psychopedagogiki oraz neuropsychologii.